Sådan forbedres din luftkvalitet derhjemme til bedre hud

Forbedring af din luftkvalitet derhjemme kan være svaret på din bedste hud nogensinde

standard-body-content '>

Vi har alle fået styr på at bære daglig SPF (ikke?) Og kan endda komme om bord med ideen om at beskytte vores hud mod dampe i travle byer. Men når vi er trygge derhjemme, kan vi tage en pause fra at tænke på forurenende stoffer og andre aggressorer? Forkert, desværre.

Faktisk kan indersiden af ​​dit hus eller din lejlighed være husluft, der er endnu værre for din hud, søvn og generelle sundhed. Og da den gennemsnitlige voksne indånder omkring 10.000 liter luft hvert minut, er det noget, vi alle bør være opmærksomme på. Et skræmmende koncept, ja, men intet der ikke kan rettes ...

forbedre din luftkvalitet derhjemme Filippo FortisImaxtree

Er der faktisk forurening INDEN for dit hjem?

Masser, ja, og fra forskellige kilder. Faktisk tyder mange undersøgelser på, at luften inde i hjemmet kan være værre (afhængigt af hvor du bor) end udenfor, så meget som fem gange højere*. Og da vi bruger op til 90% af vores tid indendørs - meget mere i den seneste tid selvfølgelig - er det luften, du udsættes for mere end luften udenfor, der kan påvirke din hud.



Mange af disse forurenende stoffer er kendt for at forårsage sundhedsproblemer fra hud- og søvnproblemer, til åndedrætsbesvær.

Hvor kommer luftforureningen fra?

'Der er en overflod af luftforurenende stoffer, der kan ophobes i hjemmet', siger Dysons VP for Environmental Care, Alex Knox. »Mest indlysende er støv, når det med tiden bygger sig op på overflader, dyrehår på tæpper, opbygning af skimmelsvamp i fugtige miljøer eller pollen, der trækkes ind gennem åbne vinduer.«

Et af de andre hovedområder, der er bekymret, er usynlige dampe, der ’frigives fra nye møbler, rengøringsmidler, deodoranter, duftlys og gasser fra madlavning’, siger Knox. Så desværre, hver gang du gør dit bedste ved at rengøre, gøre eller opgradere dit interiørspil, kan du tilføre toksiner i luften.

Dine skønhedsprodukter kan også øge problemet og frigive VOC'er (flygtige organiske forbindelser) fra hårspray og parfume til dit rum.

Yderligere er der naturligvis luft, der kommer ind udefra, enten siver ind via dårlig isolering eller skynder sig ind, når dine vinduer eller døre er åbne.

forbedre din luftkvalitet derhjemme Matteo ScarpelliniImaxtree

Hvorfor er dårlig luftkvalitet dårlig for din hud?

Ligesom solen og bybaseret smog kan atmosfæren inde i dit hjem - afhængigt af kvaliteten - spille ødelæggelse på din hud. 'Miljøforurening forårsager fremme af frie radikaler på huden, og disse farlige molekyler udløser en kaskade af kemiske reaktioner' siger Dr. Marko Lens, en rekonstruktiv og plastisk kirurg og grundlægger af hudplejemærket Zelens. 'Disse reaktioner kan forårsage hudbetændelse og efterfølgende hudaldring.'

Disse frie radikaler kan være særligt skadelige for hudbarrieren, som beskytter huden og holder den sund og fri for irritation.

Hvordan kan du forbedre din luftkvalitet derhjemme?

Der er mange måder, hvorpå du kan forbedre situationen for dig selv. Enten ved at forbedre luftkvaliteten ved at fjerne forurenende partikler, bytte produkter ind, der ikke vil øge problemet, eller ved at beskytte din hud mod det, der allerede er.

1. Prøv en luftrenser

'Forurenende stoffer findes i mange forskellige former og størrelser, så det er vigtigt at have de rigtige rengøringssystemer til at opretholde et sundt hjemmemiljø', siger Knox. HEPA-filtre (effektivitetspartikler) er vigtige for at fange fine partikler som pollen, støv og snavs, men en renser vil have den ekstra værdi at fjerne ultrafine partikler og skadelige flygtige forbindelser, der kan føre til sundheds- og søvnproblemer.

Kig efter rensere, der fanger de mindste partikler (målt i mikron) mulige for dit budget.

          ELLE Edit: Luftrensere

          bedste luftrensereDyson Pure Humidify + Cool befugter - 599,99 £

          KØB NU

          OG'erne med at gøre apparater sexet, Dyson, har det virkelig naglet med denne nyeste model, der renser, befugter og køler til dit hjertes indhold. Det forseglede HEPA -filter har vist sig at fange 99,97% af potentielt skadelige forurenende stoffer i luften (selv de mindste, mindste partikler) og fjerne 99,9% af bakterierne i vandet også. En af slagsen, det er investeringen værd.

          bedste luftrensereBionaire BAP600 kompakt luftrenser - £ 98,99

          KØB NU

          Hvis du ikke har plads til en kæmpe enhed eller, du ved, et par hundrede pund ekstra, er denne lille fyr en god mulighed. Det kan sidde på en overflade (den er omkring 30 cm høj og bred) for at arbejde med at rense magi på mindre rum. Med 3 rengøringsniveauer og et filtreringssystem, der fjerner op til 99% af indendørs luftbårne partikler, er statistikken imponerende for prisen.

          bedste luftrenserePhilips AC2889/60 -serien 2000i tilsluttet luftrenser - 400 £

          KØB NU

          Det kan se enkelt ud, men det indeholder nogle meget intelligente mekanikker, der automatisk overvåger, reagerer og renser luften i dit hjem for at fjerne 99. 97% af ultrafine partikler, allergener, gasser, bakterier og vira. En nattilstand udfører det samme arbejde, men i næsten stilhed, og du kan bede om hastighed og kraft ved hjælp af Alexa -stemmestyring.

          bedste luftrensereLevoit luftrenser til hjemmet - £ 79,99

          KØB NU

          En anden kompakt mulighed, men lad dig ikke narre af dens størrelse (basen er en smuk, men praktisk 21 cm). Dette har tre styrkeindstillinger, er praktisk talt lydløs og fanger luftbårne forureninger helt ned til 0,3 mikron. Hvilket ikke er så lille som andre, men er meget imponerende til prisen.

          2. Skift til ikke-giftige lys

          Et duftlys kan være en af ​​livets enkleste og største fornøjelser, men de kan også være den værste synder for dit helbred derhjemme. Med de fleste fremstillet af paraffinvoks (afledt af olie, kul eller skifer), frigiver du potentielt hver gang du tænder det giftige forbindelser som acetone og benzen til luften, begge genkendte kræftfremkaldende stoffer.

          En let gevinst er at skifte til giftfrie stearinlys, hvoraf der er mange strålende - og smarte - muligheder.

          ELLE Edit: Giftfri stearinlys

          bedste ikke -giftige lysSun.Day of London Midnight (Somewhere) Candle - £ 26

          KØB NU

          Dette Hackney-baserede mærke beviser, at du ikke behøver at gå på kompromis med cool, og fremstiller æteriske oliefyldte stearinlys (dette kombinerer lavendel, rose, citron, lime og appelsin til en opløftende duft) håndlavet med cocobut og gmo-fri plantevoks. Olierne er af aromaterapikvalitet, så forvent noget seriøst beroligende, når de tændes.

          bedste ikke -giftige lysNeom Real Luxury Scented Candle (3 Wicks) - £ 46

          KØB NU

          For et så velkendt mærke er det en overraskende kendsgerning, at Neoms lys alle er giftfri: lavet af naturlig vegetabilsk voks. Også til en rimelig pris brænder de bedre ned end nogle dyrere muligheder med dufte, der virkelig hænger i luften. Denne dufter luksuriøst og trøstende, berusende med jasmin.

          bedste ikke -giftige lysEym Home Candle - £ 39

          KØB NU

          Med en sojavoksbase har dette 100% naturlige lys en jordet, men frisk geranium- og kamille duft, der vil fylde dit rum med ro i stedet for kemikalier.

          bedste ikke -giftige lysHelm London Eucalyptus Luxury Candle - £ 29

          KØB NU

          Denne håndhældte, veganervenlige serie fra London-baserede mærke Helm giver os seriøse Le Labo-vibes, men til et snuptag af prisen. Denne eukalyptus duftende er lige så grøn og frisk duftende, som den bliver.

          forbedre din luftkvalitet derhjemme Imaxtree

          3. Udskift kemikaliefri rengøringsprodukter

          Vi hader at regne på din forårsrensende parade, men ... alt det sprøjtning og skrubning kan få tingene til at se rene ud, men faktisk sende masser af kemikalier op i din luft. Som ender i lungerne - ew. En let gevinst er dine sædvanlige rengøringsprodukter til husholdninger til kemikaliefri mærker, hvoraf mange også er 100% naturlige eller veganske.

          ELLE Edit: Ikke-giftige rengøringsprodukter

          bedste ikke -giftige rengøringsmidlerDaylesford Rosemary Loo Cleaner - 3,75 £

          KØB NU

          Tænkte du, at rengøring af din toilet ikke kunne være smart? Tænk igen. Denne rosmarin duftende toiletvæske opløser snavs og kalk med naturlige ingredienser og efterlader herby -duften i kølvandet.

          bedste ikke -giftige rengøringsmidlerAshley and Co Benchpress Surface Cleaner - £ 16,00

          KØB NU

          Et andet rengøringsprodukt, som du ikke vil skjule under din køkkenvask, denne spray til alle overflader er fyldt med æteriske olier som citrus og fed knop, alt sammen uden brug af hårde ingredienser. Citrus duften hænger også smukt, så du sparer på (ikke-giftige) duftlys.

          bedste ikke -giftige rengøringsmidlerMetode Rabarber All Purpose Floor Cleaner - £ 4

          KØB NU

          Denne duftende gulvrens er også tilgængelig i citron ingefær eller mandel og er formuleret til at fungere på ethvert hårdt gulv (som sten eller laminat) og til at skære igennem fedt og snavs samt - hvis ikke bedre end - dit sædvanlige kemikaliefyldte mærke. Emballagen er 100% genanvendt og kan også genbruges.

          bedste ikke -giftige rengøringsmidlerEcover Multi -Action Spray - 2,50 £

          KØB NU

          Måske er det originale mærke 'grøn rengøring', Ecover, en lang række produkter, lige fra opvaskemiddel til vaskemiddel. Selv deres fabrikker er energieffektive og rene, hvilket betyder, at de kommer fra et grønt hjem for at gøre dit hjem grønt - flot. Denne spray til alt gør det let at skifte fra din sædvanlige fuld af kemiske ubehageligheder.

          4. Beskyt din hud med hudpleje mod forurening

          Der er en lang række forureningsbekæmpelsesprodukter tilgængelige nu, som, selvom de traditionelt er designet til byboere og pendlere, også vil give en godbid indendørs. Dr. Lens foreslår også, at en 'ordentlig rensning af huden er meget vigtig for at fjerne alle urenheder' og for at lede efter rensemidler med detox -egenskaber.

          Han tilføjer også til brug af aktuelle antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, og en god fugtighedscreme for at holde hudbarrieren sund.

          ELLE Edit: Hudpleje mod forurening

          bedste hudpleje mod forureningDr Barbara Sturm Drops mod forurening - 110 £

          KØB NU

          Det gode ved denne formel er, at den styrker hudens forsvar mod forurening, med antioxidanter centreret omkring et unikt ekstrakt af mikroorganismer. Men det BEDSTE ved denne formel? Det kan føjes til enhver creme eller serum for at øge dets kræfter.

          bedste hudpleje mod forureningZelens Intense Defense Serum - £ 125

          KØB NU

          Et af de første mærker, der var banebrydende for forureningsbeskyttet hudpleje, Zelens bruger en formel designet til ikke kun at få din hud til at se godt ud, men også beskytte den mod ydre angribere. Dette serum bekæmper frie radikaler, som kan skade byggestenene i din hud. Resultatet er også et sundere og mere skinnende ansigt: win-win.

          bedste hudpleje mod forureningREN Flash Defense Anti-Pollution Mist- £ 24

          KØB NU

          Hvis du bare ikke orker at tilføje endnu et trin til din morgenrutine med en formel til forurening, kan dette være svaret. Denne tåge - som skaber en barriere på din hudoverflade for at beskytte mod atmosfæriske forurenende stoffer - kan påføres hele dagen og over make -up. Den fine spritz vil også rehydrere huden og tilføre øjeblikkelig lindring til stresset hud.

          bedste hudpleje mod forureningSisley SisleYouth Anti -Pollution Moisturizer - 138 £

          KØB NU

          Der er serum, der er Sisley serum, og så er der dette Sisley SUPER serum. Formuleret med antioxidantingredienser, herunder boghvedefrø, ærteekstrakt og vitamin E. Styrkende såvel som afskærmning, det er fugtgivende, glødforøgende og beroligende alt i ét. En lille smule rækker også langt.

          * Kilde United States Environmental Protection Agency

          Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

          TILMELD DIG NU

          Relaterede historier Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io
          Populære Indlæg