Sådan slipper du af med acne igen - 8 hudlæge -godkendte tip

Sådan slipper du af med acne igen som godkendt af professionelle hudlæger

standard-body-content '>

Dem der har acne ved, at de irriterende små whiteheads, cystiske pletudbrud og hudorme ikke er det som regel indeholdt i dit ansigt.

Fra bacne ( acne på ryggen) til buttne ( acne på din bagside - ja, det er en ting) kropspletter kan være temmelig affald at håndtere.

Alt hvad du behøver at vide om behandling af acne tilbage

Hvad forårsager ryg acne?

Vi er måske vant til at diskutere acne i ansigtet, men på ryggen er en anden historie. Der er en række grunde til, at du lider af hudtilstanden.



'Ryg acne er typisk forårsaget af en ophobning af olier og døde hudceller i og omkring porerne. Porerne kan blive tilstoppede og tiltrække bakterier, der trives. Dette forårsager en inflammatorisk reaktion i huden, der forårsager pustler og bump, 'forklarer Dr Adwoa Danso , NHS GP -læge.

Hvis du lider af ryg -acne, har du sandsynligvis lagt mærke til, at det starter omkring det tidspunkt, hvor dine hormoner starter. «Tilbage begynder hovedsageligt acne igen, og det har en tendens til at påvirke drenge og mænd mere. De vigtigste områder er øvre ryg, lænd og skuldre, 'siger Dr. Vanita Rattan .

Fordi det er knyttet til vores hormoner, kan nogle være mere tilbøjelige til tilstanden end andre. 'Personer med fedtet hud eller lider af hormonelle lidelser som polycystisk ovariesyndrom er mere tilbøjelige til acne,' mener Dr. Danso.

Hvordan slipper du af med ryggen acne ??

Så svækkende som kroppen acne kan være (vi føler dig), du behøver ikke svinge planer eller dække helt over, fordi ELLE har rekrutteret en af ​​de bedste hudlæger i branchen for at hjælpe med at forvise breakouts en gang for alle. Sådan slipper du af med acne eller kropsacne en gang for alle.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Sådan slipper du af med acne igen

1. Skift din nuværende kropsvask ud

Den ultra-cremede, kokosnødduftende showergel kan føles seriøst luksus, men hvis den ikke indeholder zit-zapping ingredienser som f.eks. salicylsyre (en BHA, der eksfolierer hudens overfladelag og fjerner blokeringen porer af talg og død hud), glykolsyre (et AHA, der opløser det øverste lag af døde hudceller for at forhindre pletter og sløre røde mærker efterladt af acne), og mælkesyre (også en AHA med samme hududglattende, pletforebyggende legitimationsoplysninger som glykolsyre, bare lidt blidere på huden), så gør det måske ikke noget godt for din krop.

'Syrer som disse forhindrer døde hudceller i at bygge op og blokere dine porer,' forklarer London-baseret konsulent hudlæge, Dr. Justine Kluk . 'Og husk, rens din hud grundigt i badet hver dag . '

HUN anbefaler ...

- Mario Badescu AHA Botanisk kropssæbe - £ 7,95 KØB NU

Produkt, skønhed, væske, hudpleje, lotion, kropsvask, fugt, plante, shampoo, personlig pleje, .

Alpha hydroxysyrer i denne skummende shower gel chip væk ved blandingen af ​​døde hudceller og talg, der er ansvarlig for pletter. Det er helt genialt til at rydde op i udbrud på ryg, bryst, skuldre og arme og tørrer ikke huden ud.

For dem med mere følsom hud, gå efter den antiinflammatoriske Mario Badescu Azulene Body Soap, der er formuleret til at lindre irritation.

- Mario Badescu Azulene Body Soap - £ 7,95 KØB NU

hvordan man slipper af med acne på ryggen .

2. Brusebad umiddelbart efter en træning

'Bakterierne, der er ansvarlige for at forårsage acne, trives på svedig hud,' forklarer Dr. Kluk. 'Det er vigtigt at fjerne dit træningstøj og bade hurtigst muligt efter en træning.'

Selvom du ikke har haft en hård kerneopgave, er det vigtigt at rense enhver sved. 'Brusebad umiddelbart efter sved. Acne er ikke relateret til renlighed, men vi ved bestemt, at sved kan forværre huden. Hårshampoo og balsam kan efterlade rester på ryggen, som kan tilstoppe porerne og forårsage bacne. Vær ekstra forsigtig, når du skyller hår, og vask forsigtigt ryggen efter hårvask «, siger Dr Danso.

Det betyder ikke at sidde for enden af ​​din seng, rulle gennem Instagram og forsøge at samle energi til at hoppe i. Vi taler ASAP, folk.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

3. Brug en skrubbe før brusebad

'Hvis du får masser af under hudpletter eller hudorme, kan det være effektivt at bruge en skrubbe et par gange om ugen i badet,' rådgiver Dr. Kluk. 'Men vær altid blid og gnid ikke din hud rå, da dette kan øge betændelsen.' Ikke sød.

HUN anbefaler ...

- Ameliorate Skin Smoothing Body Polish - £ 18 KØB NU

Denne ekspertgodkendte skrubbe kombinerer kemiske eksfolieringsmidler (såsom mælkesyre) med fysiske eksfoliatorer (mikro-dermabrasiongranulat) for at levere et dobbeltspidset angreb på olien, død hud og snavs, der kan forårsage udbrud. Massér forsigtigt ind i fugtig hud, inden du bruser.

Produkt, Hudpleje, Skønhed, Hud, Vand, Creme, Materialegenskab, Fugt, Lotion, .

4. Vælg den rigtige kropsfugtighedscreme

Du behøver ikke opgive fugtighedscremen for at holde udbrud på armlængde - bare sørg for at vælge den rigtige - det betyder at droppe de tykke cremer.

'Anvendelse af en fugtighedscreme beroliger og reparerer din hudbarriere, men sørg for, at alle produkter, du efterlader på din hud, er mærket' ikke-komedogen ', rådgiver Dr. Kluk. 'Det betyder, at de ikke vil tilstoppe dine porer.'

Det er også vigtigt at være opmærksom på olier. 'Nogle oliebaserede produkter kan forårsage acne, det er en fordel at skifte til' lettere 'cremer. Benzoylperoxid, salicylsyre , glykolsyre indeholdende produkter er anbefalede behandlinger, 'forklarer Dr. Danso.

HUN anbefaler ...

- CeraVe Moisturizing Lotion - £ 9,50 KØB NU

Ikke-komedogen (hvilket betyder, at den ikke vil tilstoppe dine porer) og allergivenlig (hvilket gør den perfekt til dem med følsom hud), absorberer denne silkeagtige, ultralette, duftfrie lotion på få sekunder og efterlader huden sindssygt glat og hydreret, og det er helt ned til en duo af celleopbyggende ceramider og hydratiserende hyaluronsyre. Vi elsker.

Cerave fugtgivende lotion .

- Ameliorate Transforming Body Lotion - £ 24 KØB NU

En daglig slathering af denne hudlæge-godkendte lotion gør underværker for at forvise pletter på lemmer, skuldre og bryst takket være AHA'erne. Det sprænger også indgroede hår og keratosis pilaris , AKA kyllingeskind - vores arme har aldrig føltes glattere.

Ameliorate Transforming Body Lotion Forbedres

5. Brug en aktuel behandling i stedet for at vælge

Så fristende som det kan være at lade som om du er Dr. Pimple Popper, så prøv at undgå at plukke, når det kommer til krops acne.

'Uanset hvad du gør, skal du ikke vælge, klemme eller ridse dine pletter,' siger Dr. Kluk. 'Dette kan introducere infektion og føre til ardannelse. Påfør i stedet et benzoylperoxid eller salicylsyregel på saftige pletter. '

Plukker fører næsten altid også til pigmentering, som er stædig at slippe af med. 'For farveskind er det vigtigste langsigtede problem pigmenteringen, der er tilbage, derfor er det vigtigt for hudens farve at bryde akne cyklen tidligt,' råder dr. Rattan.

Du kan købe benzoylperoxidcremer, såsom Acnecide og Duac, i håndkøb. De dræber bakterier, der fører til acne, men har en tendens til at tørre huden ud. Hvis det afskrækker dig ...

HUN anbefaler ...

- Malin + Goetz salicylsyre gel - £ 19 KØB NU

Denne gel afkøler rasende pletter og rødme uden at få huden til at føles stram, ubehagelig eller gøre den flakket og kridtet. En klat er alt, hvad du har brug for, bare sørg for at vente på, at det tørrer, før du tager dit tøj på.

Produkt, Hudpleje, Creme, Materialegenskab, Hånd, Tandpasta, .

- Mario Badescu glycolsyre toner - 28 £ KØB NU

Formuleret med 2% glykolsyre, grapefrugtekstrakt og aloe gel, eksfolierer denne køletoner forsigtigt, tærker talg og døde celler ud af porerne for at efterlade huden lysere og klarere.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

6. Medbring ekstra tøj

Vi ved, at overdreven sved og bakterier kan føre til blokerede porer, især bacne, så Dr. Kluk foreslår at bære en ekstra, ren top med dig, hvis du har tendens til at svede mere i varmere vejr.

'Det er også bedst at vaske undertøj, ligesom din bh, efter hvert slid,' tilføjer hun.

Det er også værd at skifte strammere tøj til en større størrelse. 'Brug løstsiddende tøj, da du ikke vil irritere den følsomme og betændte hud,' siger Dr. Rattan.

Forstået.

7. Besøg en hudlæge

'Hvis du har prøvet alle disse ting og stadig kæmper for at komme oven på dine udbrud eller er opmærksom på at udvikle ar, skal du kontakte en hudlæge, der kan rådgive dig om receptpligtig behandling,' rådgiver Dr. Kluk.

Mundtlige recepter er en god mulighed og inkluderer: Spironolacton , som har anti-androgen virkninger til at blokere mandligt hormon testosteron og overdreven olieproduktion hos kvindelige acne syge og Isotretinoin AKA Roaccutane - en vitamin A-afledt oral medicin, som undertrykker overskydende olieproduktion, dræber acne bakterier og hjælper med at fælde døde hudceller og forhindrer blokerede porer.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

Har du brug for mere inspiration, tankevækkende journalistik og skønhedstip derhjemme? Abonner på ELLEs trykte magasin i dag! ABONNER HER

Relaterede historier

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io
Populære Indlæg