Sådan sveder du mindre - 3 måder at stoppe med at svede så meget, der faktisk virker

Hvordan stopper jeg med at svede så meget?

standard-body-content '>

Måneden var juli: temperaturen var 91 ° F og luftfugtigheden var hele 70 procent. Da jeg begav mig ud af døren i mit nye yndlingsoutfit-et par højtaljede blå og hvide seersuckerbukser med en lysegul Dolce & Gabbana ærmeløs bluse gemt i-følte jeg mig på toppen af ​​verden. Derefter ankom jeg til min rooftop festdestination efter to gåblokke og tre metrostop gennemblødt . Min silketop, der engang var farven på en perfekt moden banan nuance, lignede nu brunet som ydersiden af ​​en kiwi. Jeg var så flov over min sved, at jeg på trods af den brændende varme smed en trøje over mit ensemble. Tilsætningen afskærmede mig fra yderligere ydmygelse, men gjorde virkelig kun tingene værre for min elskede bluse, og da jeg vendte hjem, var toppen så stærkt plettet, at selv New Yorks bedste renserier ikke kunne bringe den tilbage til livet.

Jeg vil gerne sige, at dette var en isoleret hændelse, at jeg kun svedte så voldsomt på grund af de usædvanligt høje temperaturer, og at min elskede Dolce var det eneste tøj, jeg ødelagde sidste sommer. men sandheden er, at dette var en næsten daglige Hændelse. Selv i byens iskolde vintermåneder, når jeg er bundtet i lag af varme, finder jeg mig aktivt i at undgå lyse toppe, vel vidende at mine underarms vil se mørke ud med sved inden for få minutter.

Jeg blev aldrig formelt diagnosticeret med hyperhidrose, den overdrevne svedsygdom, der plager anslået 365 millioner mennesker rundt om i verden, men jeg besluttede, at jeg sartorisk undgik halvdelen af ​​regnbuen (især fordi jeg er stolt over at være en af ​​få New Yorkere, der faktisk bærer farve) var simpelthen ikke bæredygtig. Det var på tide at gøre noget. Jeg brugte mine forskningsfærdigheder og læste op på alle de mest almindelige årsager og løsninger til ekstrem sved, jeg talte med mennesker, der havde lidt på samme måde, og jeg konsulterede endda et par læger.



Svedopløsning #1: antiperspirant med klinisk styrke

Jeg besluttede, at den bedste fremgangsmåde ville være at prøve en klinisk styrke, aluminiumstung antiperspirant. Selvfølgelig tæller de fleste håndkøbsfri antiperspiranter et eller andet derivat af aluminium (normalt aluminiumzirconiumtetrachlorohydrex gly) blandt deres ingredienser, da det metalliske kompleks reagerer med elektrolytterne i sved og danner en slags gelprop, der blokerer svedkirtler fra udskillelse af væske; antiperspiranter med højere koncentrationer af aluminium kræver imidlertid en recept, og som jeg lærte på den hårde måde, har de meget hårde bivirkninger som ekstrem hudirritation. Det var derfor, da jeg hørte om Dr. Sweat, en ny antiperspirant med klinisk styrke, der kan prale af 15 procent aluminiumchlorid - den højeste beskyttelse, der findes uden recept, vidste jeg, at jeg var nødt til at prøve det.

Dr. Sweat Klinisk styrke Antiperspirant Deodorant PadsDr. Sweat amazon.com19,34 dollar Forudbestille

Ligesom mange andre lignende svedløsninger, både OTC og receptpligtig, kommer Dr. Sweat i form af præ-gennemblødte puder. En krukke med produktet, der i øjeblikket kan forudbestilles til omkring $ 19 på Amazon, indeholder ti puder. Det lyder måske som for få til prisen - hvem vil trods alt gerne bruge næsten $ 60 om måneden? - men som det fremgår af instruktionerne, kan en pad give op til en uges beskyttelse. I løbet af den første brugsuge anbefales det, at brugerne anvender Dr. Sweat tre aftener i træk for at opbygge effektivitet, men en enkelt applikation bør gøre tricket derefter.

Jeg var kommet igennem hele dagen (iført hvidt, ikke mindre!) Uden så meget som en sveddråbe.

Jeg åbnede creamsicle-y appelsinglas og tørrede overskydende deodorant og snavs væk fra dagen, derefter pressede jeg en pude til den ene underarm derefter den anden ved hjælp af den samme pude og holdt den der i højst 30 sekunder. Ligesom instruktionerne rådede, ventede jeg cirka fem minutter, før jeg tog min pyjamas på, så min hud kunne lufttørre, og derefter gik jeg i seng. Næste morgen besluttede jeg modvilligt at opgive deodoranten, så jeg korrekt kunne måle Dr. Sweats evner, og jeg gik på arbejde. Mine forventninger var temmelig lave, i betragtning af mit tidligere blandede held med angiveligt mere potente receptpligtige antiperspiranter, men da jeg var kommet igennem hele dagen (iført hvid, ikke mindre!) Uden så meget som en sveddråbe, blev jeg overrasket. Der kunne simpelthen ikke benægtes: Disse ting virkede virkelig.

Jeg fortsatte med at bruge Dr. Sweat puderne i løbet af ugen, efter ordre om at anvende tre nætter i træk og derefter vente syv dage, og til mit fortsatte chok forblev jeg knogletør. Produktet var så effektivt som muligt, men jeg bemærkede desværre et par dage efter, at den samme irritation, som jeg engang følte med de receptpligtige antiperspiranter, vendte tilbage. Jeg har en usædvanlig følsom hud, så det er sandsynligt, at andre, der bruger Dr. Sweat, ikke ville opleve lignende virkninger, men jeg lagde hurtigt mærke til, hvor kløende og rød mine armhuler var efter påføring. Jeg vågnede endda midt om natten på et tidspunkt, fordi kløen var så generende, og min hud begyndte at udvikle let hyperpigmentering. Jeg besluttede på det tidspunkt, at på trods af mine fantastiske resultater med Dr. Sweat, var min hud simpelthen for følsom til at fortsætte.


Svedopløsning #2: Botox -injektioner

På dette tidspunkt begyndte jeg at undersøge andre muligheder og landede hurtigt på den stadig mere populære Botox -løsning. Som Dr. Adam Luber , fortæller en Scottsdale-hudlæge, der regelmæssigt behandler hyperhidrotiske patienter med den berømte rynkereducerende injicerbare, Botox er en af ​​de mest effektive behandlinger for overdreven svedtendens. Giftstoffet virker på muskler, forklarer han ved at blokere frigivelsen af ​​acetylcholin, den kemiske messenger, som vores nerveceller frigiver for at aktivere svedkirtler. Hver armhule behandles med mellem 15 og 20 injektioner, hver cirka fem til 10 millimeter fra den næste, og hele proceduren tager kun en halv time. Botox træder typisk i kraft inden for fem til syv dage, og de fleste oplever et fald på 82 til 87 procent i svedtendens.

Men behandlingen er ikke uden sine ulemper. Botox virker ikke på lugtkirtler, så selv dem, der oplever lidt eller ingen vådhed, skal stadig bruge en deodorant til duft. Den injicerbare leveres også med en stor pris, normalt mellem $ 1.000 og $ 1.500 pr. Session, og ikke alle forsikringer dækker det. Det er meget tåleligt i armhulerne, siger Dr. Luber, men brug i andre dele af kroppen, som hænder og fødder, begge fælles værter for hyperhidrose, kan være ekstremt smertefuldt. Endelig varer virkningerne af Botox kun fire til seks måneder, hvilket gør, at behandlingen ikke kun føles lidt som et stykke arbejde, men også meget dyrt og koster så meget som $ 4.500 hvert år, hvis forsikringen ikke dækker det.


Svedopløsning #3: miraDry

Jeg besluttede, at Botox ikke var noget for mig - jeg mener, jeg kan næsten ikke huske at gå til tandlægen to gange om året - men jeg kunne stadig ikke blotte tanken om endnu en svedig sommer. Det var da en ven fortalte mig om miraDry , en procedure, der bruger termisk energi (den samme energi, der findes i din mikrobølgeovn) til at målrette og permanent (og straks) fjerne sved og lugtkirtler. Jeg planlagde straks en aftale kl Luxurgery med Dr. Sachin M. Shridharani, en førende plastikkirurg på Upper East Side, som tilbyder svedreducerende behandling, og et par uger senere var jeg på hans kontor.

Se på Instagram

Vi brugte et par minutter på at gå over mine bekymringer, og han fandt hurtigt ud af, at jeg virkelig var en kandidat til miraDry. Dr. Shridharani forklarede, at den FDA-godkendte teknologi ikke kun er populær blandt hyperhidrotiske patienter, nogle der tidligere brugte maxipuder og wads toiletpapir til at absorbere sved, men også dem, han kaldte livsstilspatienter. Kirurgens sundhedsbevidste sygeplejerske, Kasha, er for eksempel en veganer og fandt rutinemæssigt sig selv i tvivl om den daglige brug af kemikalier på hendes krop bare for midlertidigt at reducere sved og maske lugt. Det er virkelig her miraDry kommer på plads, siger Shiridharani. Det er en permanent løsning, der bruger mikrobølge-teknologi til at opvarme huden til en kritisk temperatur eller tærskel for at ødelægge svedkirtlerne, de lugtproducerende kirtler og [ekstra bonus!] Hårsækkene. Det er overflødigt at sige, at jeg blev solgt.

'Det er en permanent løsning, der bruger mikrobølge -teknologi til at opvarme huden til en kritisk temperatur ... for at ødelægge svedkirtlerne.'

Kasha, der i sidste ende ville være den, der administrerede mit miraDry, førte mig ind i et behandlingsrum og fik mig til at tage min skjorte af og smutte i en kappe. Hun knipsede et par billeder af mine underarms for deres rekord, rensede min hud og påførte et midlertidigt tatoveringsgitter til området, så hun kunne kortlægge injektionsstederne for lokalbedøvelse. Derefter uddulvede hun følelsesløsheden til min højre armhule og injicerede omkring 20 priks anæstesi i løbet af ti eller deromkring minutter. Dette var ærligt talt den mest smertefulde del af hele proceduren, med nogle pletter, der gjorde langt mere ondt end andre, men det var fuldstændig tåleligt, og jeg følte indsprøjtningerne mindre og mindre, da regionen blev mere og mere følelsesløs. Kasha fortsatte med min højre side og rullede miraDry -maskinen ud, der lignede et hvilket som helst antal enheder, man kunne finde på en hudlæge. Sygeplejersken advarede mig om, at jeg måske ville føle noget sug, men ikke skulle føle noget ud over det, og hun påførte enheden direkte på min hud i cirka 20 minutter. Jeg følte ingenting. Jeg fik en ispose til at gemme under min højre underarm bagefter, og hun gentog følelsesløshed og behandling på min venstre side. Et par minutters isning efter det, og jeg var færdig inden for halvanden time efter ankomsten til Luxurgery.

Kasha fortalte mig, at jeg skulle fortsætte isningen med det samme og tage noget ibuprofen hvert par timer for at reducere hævelse. Jeg ville ikke mærke meget resten af ​​dagen, da det ville tage et stykke tid at bedøve bedøvelsen, forklarede hun, men næste morgen kunne jeg opleve hævelse, blå mærker og skarpe smerter. Jeg planlægger min uges opfølgning med receptionen og tager hjem.

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted. Se på Instagram

Noget, der helt sikkert bør bemærkes her, er, at jeg meget gerne synes om mig selv som hård og normalt med god grund. Jeg har en super høj smertetærskel - en bikinivoks garanterer ikke så meget som en skræk - og min krop reagerer typisk godt på enhver form for behandling, hvilket gør det muligt hurtigt og let at komme sig. Med dette i tankerne ignorerede jeg alle råd om at tage det roligt den aften og beholdt mine middagsplaner med en ven. Da jeg begyndte at gå til restauranten, dog omkring fem timer efter min miraDry, følte jeg, at min følelsesløshed begyndte at falme og hævelse tog sin plads. Snart nok følte jeg mig som en linebacker, mine arme adskilte fra min torso mere end nogensinde før. Da forretterne ankom, havde skudssmerterne også, og jeg fortrød hurtigt, at jeg endnu ikke havde taget et par Advil. Jeg vendte hjem og flåede min skjorte af, da jeg gik ind ad døren, ivrig efter at se, hvor store mine armhuler var. Det føltes som om jeg havde fire bryster, og jeg var sikker på at det også ville se ud, men da jeg kiggede i spejlet, så jeg, at hævelsen faktisk ikke var så slem. Jeg isede resten af ​​natten, og da jeg vågnede næste morgen, var jeg meget glad for, at det var en søndag, og jeg behøvede ikke at se verden eller ærmer for den sags skyld.

Jeg havde gået 25 blokke uden så meget som en svedperle.

Et par dage senere var hævelsen meget faldet, og jeg følte ikke engang den mindste snert af smerter. Jeg var stadig temmelig forslået, og hårde knuder begyndte at udvikle sig i hver underarm, en forekomst, som Kasha heldigvis havde advaret mig om, og sagde til mig, at jeg ikke skulle bekymre mig, og at de ville være væk inden for et par uger. Jeg var stadig lidt følelsesløs, men helt fri for sved.

Ved min uges check-in, som jeg havde gået 25 blokke til uden så meget som en svedperle, bemærkede både Dr. Shridharani og Kasha, hvor godt mit helbredelse gik og viste mig, hvordan jeg skulle massere knuderne, så de ' d gå hurtigere væk. De mindede mig om, at miraDry -patienter typisk oplever cirka 82 procent svedreduktion og 89 procent lugtreduktion umiddelbart efter kun en behandling af miraDry, men bemærkede, at nogle mennesker, der er på det højere spektrum af hyperhidrose, kan kræve en anden eller endda tredje session. Dem, der har brug for en anden gang i det varme sæde, gør det normalt seks til otte uger efter deres første behandling, forklarede Dr. Shridharani, så vi kunne vurdere, om det var nødvendigt for mig, når jeg vender tilbage til min seks-ugers check-in næste måned.

Min vindende løsning: miraDry

Godt en uge efter at have fået miraDry, var mine armhuler stadig knogletørre. Jeg havde ikke brugt nogen antiperspirant eller endda deodorant, og jeg havde brugt masser af lyse farver. Jeg var nødt til at vente et par dage, før jeg havde en ærmeløs top på, da jeg stadig var lidt hævet og misfarvet, og Dr. S har advaret om muligheden for, at noget sved kan vende tilbage. Men jeg er indtil videre ekstremt glad for mine resultater, og næsten alle mine familiemedlemmer og venner vil nu også have miraDry.

Behandlingen koster ligesom Botox en høj pris, hvor de fleste udbydere opkræver omkring $ 2.000 for en enkelt session og nogle gange endda mere. Selvom proceduren er FDA-godkendt til hyperhidrose, er den ikke dækket af forsikring, så de høje omkostninger kan absolut være afskrækkende, men efter min mening kan du virkelig ikke sætte en pris på miraDrys effekt og smerter, forlegenhed , og lidelse det sparer patienter som følge heraf.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io
Populære Indlæg