Urtehaveideer: Bedste urter til at vokse for familiesundhed

Urtehaveideer: Bedste urter til at vokse for familiesundhed

Urtehaveideer: Bedste urter til at vokse for familiesundhed

Når man overvejer have ideer til haven , kan du overveje at tilføje en lille køkkenhave eller urtehave til din baghave landskabsplanlægning.

Især urtehaver kan være ret attraktive og kan tilføje den visuelle appel fra din have med smukke blomster og frodige grønne områder.



Faktisk, mens du kunne dyrke urter i en gårdhavebeholderhave, hævede plantesenge eller et dedikeret haveområde, kan disse attraktive landskabsplejeindstillinger også plantes blandt konventionelle valg i blomsterbed eller grænser op til græsplæne .

Hvis du vælger at plante urter nær din græsplæne eller sammen med andre planter i blomsterbed, og du har til hensigt at bruge dem til medicinske formål eller madlavning, skal du være opmærksom på de kemikalier, du bruger i din have til formål som at håndtere ukrudt eller dræbe insekter.

Når du vælger at gøre mindst en del af din have til en spiselig have, skal du muligvis også overveje, hvordan du sørger for, at dit kæledyr ikke aflaster sig på dine spiselige planter, og hvordan man holder dyrelivet i at nyde dem, før din familie har chancen for at .

Hvorfor skal jeg dyrke urter i min have?

Der er en række forskellige grunde til, at du måske vil dyrke urter i din have, hvor den første (som nævnt ovenfor) er den farve og tekstur, de kan bringe til din have.

Mange urter, såsom lavendel, har smukke blomster og er et populært valg til landskabspleje, uanset om boligejeren planlægger at bruge lavendelknopperne til hjemmelavede urtemedicin eller aromatiske poser til kommode.

De fleste urter er også utroligt nemme at dyrke og kræver mindre vand og pleje end konventionelle, ikke-native plantevalg, der ofte bruges i landskabsdesign.

Urteplanter kan give naturlig skadedyrsbekæmpelse til din have og reducer dit behov for kemiske pesticider.

For eksempel kan valg af urter i myntefamilien hjælpe med at holde myrer væk, og salvie og rosmarin er velkendte for at afværge skadedyr i haven.

Hvis du kan lide at lave mad med friske urter, såsom basilikum eller oregano, kan du altid have nogle ved hånden ved at plante disse let at dyrke urter i en beholder på din gårdhave eller i din have.

Dyrkning af dine egne madlavningsurter er også en god måde at spare penge på og kan være et sjovt projekt, du kan gøre med dine børn.

Naturligvis er den ældgamle, traditionelle årsag bag urtehave i hjemmet at have et naturapotek, der sidder lige uden for din dør med midler, der er let tilgængelige, når et familiemedlem har hovedpine, mavebesvær, et åbent sår eller endda fertilitetsproblemer.

Haveideer

Hvad skal jeg vide, før jeg begynder at dyrke mine egne urter?

Selv folk, der ikke har en grøn tommelfinger, kan normalt med succes dyrke deres egne urtehaver.

Du kan købe et urtehavesæt fra din lokale hjemmebutik eller havecenter, starte dine planter fra frø eller købe unge planter, der allerede trives.

Når du først har erhvervet eller startet dine planter, kan du dyrke dine urter inde på en vindueskarm, på din gårdhave i et lille drivhus, i containere, i din grøntsagshave eller som en del af din landskabspleje.

Med alle disse tilgængelige muligheder, skal du være i stand til ret let at finde en måde at få din urtehave i gang uden meget besvær.

Omsorg for urter er normalt enklere end pleje af populære ikke-indfødte plantearter, der findes i de fleste værfter, og for de fleste er det lettere at dyrke urter, end det er at dyrke grøntsager.

Du skal finde ud af, at minimale krav til beskæring, fodring og vanding gør det let at få succes urtehave hjemme.

Du bliver nødt til at vide lidt om dyrkning af urter for at undgå problemer, der kan gøre dine urter uegnede til forbrug, såsom skimmel, insektangreb eller brug af kemikalier på eller omkring dem.

Hvis du planlægger at bruge dine urter til medicinske formål, bliver du også nødt til at lære lidt om hver af de urter, som du planlægger at dyrke for at sikre, at du bruger dem sikkert, når du foretager dine hjemmemedicin.

Nogle urter kan interagere med receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin, og nogle anbefales ikke til gravide kvinder, ammende mødre, børn eller personer med visse sundhedsmæssige forhold.

I din lokale boghandel eller gennem en online boghandler kan du finde masser af bøger om, hvordan man laver urtemedicin, og hvordan man sikkert bruger medicinske urter.

Enhver af disse bøger kan hjælpe dig med at sikre, at de bestemte urter, du vælger at dyrke, er sunde valg for hvert medlem af din familie.

Lad os nu se på nogle af de urter, du måske vil overveje at dyrke baseret på dine familiemedlemmers behov.

Urt Have Tips

10 urter til mænds sundhed

1. Bukkehorn -

Mænd, der ønsker at sænke deres kolesterol eller nedsætte arterieplaque, kan overveje at dyrke bukkehorn, som endda vil vokse under dårlige jordforhold, så længe der er god dræning og fuld sollys.

2. Cayennepeber -

Cayenne er et andet godt valg for hjertesundhed og bruges til at sænke kolesterol og forbedre blodcirkulationen.

3. Hawthorn Berries -

Hawthorn er et hjertesundt valg, der bruges til behandling af hypertension, hjertesvigt og uregelmæssige hjerterytme.

Det menes, at hagtorn er i stand til at understøtte hjertesundheden ved at hjælpe hjertemuskulaturen, sænke blodtrykket og forbedre blodcirkulationen.

4. Moderurt -

Motherwort bruges i traditionel medicin til at styrke hjertet, regulere hjerterytmen og reducere blodpladeakkumulering.

5. Rosmarin -

Mænd, der oplever hårtab, vil måske prøve at dyrke rosmarin for at skabe deres eget hjemmemedicin, der bruges til at fremme hårvækst.

6. Salvie -

Salvie er en anden let urt at dyrke, der traditionelt er blevet brugt til naturlig behandling af skaldethed og hårtab.

7. Så Palmetto -

Denne multipurpose plante bruges traditionelt til at forbedre prostata sundhed, forbedre urinvejs sundhed og til at bekæmpe hårtab.

8. Rødkløver -

Rødkløver bruges af urtelæger til at afværge kræft og støtte prostata sundhed.

9. Gotu Kola -

Gotu kola kan bruges til at forbedre cirkulation, koncentration og mental årvågenhed.

10. Tribulus -

Mænd, der beskæftiger sig med infertilitet eller impotens, vil måske tilføje tribulus til deres urtehave.

Urtehaveideer

10 urter til kvinders sundhed

1. Bukkehorn -

Denne urt, der bruges til naturligt at sænke kolesterol hos både mænd og kvinder, kan også være gavnlig for ammende mødre, der har brug for at øge amning.

2. Dong Quai-rod -

Dong quai har været brugt af kvinder gennem historien til at behandle alt fra en forsinket libido til symptomer på overgangsalderen. Denne rod kan let tages som urtete og kan også bruges til kræftforebyggelse, for at lindre menstruationsbesvær og for at afbalancere humør.

3. Damian Leaf -

Damiana bruges ofte til behandling af blæreinfektioner, bekæmpelse af depression og forbedring af intimitet, men det anbefales ikke til brug af gravide kvinder.

4. Feberfew -

Denne letvoksende urt bruges i traditionel medicin som et middel mod hovedpine og migræne. Det kan også hjælpe med at behandle kvalme, men bør ikke bruges af kvinder under graviditet.

5. Angelica -

Angelica rødder og blade bruges til at understøtte reproduktiv sundhed, forbedre cirkulation og balance hormoner. Det kan også bruges til at lindre menstruationskramper og symptomer på overgangsalderen.

6. Kamille -

Denne populære urt bruges ofte til at lindre stress og hjælpe søvn, men den bruges også traditionelt til at lindre symptomerne på overgangsalderen.

7. Sort Cohosh -

Sort cohosh anbefales ikke til ammende mødre eller gravide kvinder, men andre kvinder kan finde lindring fra hedeture og andre symptomer på overgangsalderen ved at bruge denne urt til at hjælpe med at holde deres hormoner i balance.

8. Djævelens klo -

Blomsterne vil se godt ud i din have, og roden kan hjælpe med at lindre led- og muskelsmerter forbundet med fibromyalgi og gigt.

9. Chasteberry -

Chasteberry er en af ​​de mest betydningsfulde urter til kvinder, der er blevet brugt til at behandle en lang række spørgsmål relateret til reproduktiv sundhed.

Det bruges til behandling af uregelmæssige perioder, symptomer på overgangsalderen, præmenstruelt syndrom, præmenstruel dysforisk lidelse, infertilitet, fibrocystiske bryster og dårlig amning.

10. Lady's Mantle -

Ingen grøn tommelfinger er nødvendig for at dyrke denne hårdføre, selvsående urt, og den tilføjer fantastisk farve og tekstur til havebede.

Traditionelle anvendelser inkluderer lindring af tung menstruationsstrøm og hærdning af bløde øjne (ved at lave en komprimering til ekstern brug).

Have tips og ideer

10 urter til børns sundhed

Ikke alle urter er egnede til brug af børn, så gør altid din forskning, inden du opretter hjemmemedicin, der skal gives til dine små.

Her er 10 urter, der traditionelt bruges til at understøtte børns sundhed.

1. Pebermynte -

Pebermynte er super let at dyrke og er dejlig at have til rådighed for at berolige forstyrrede maver og behandle forkølelse.

2. Ingefærrod -

Ingefærrot er en anden naturlig kur mod kvalme og kan endda gøres til slik for at gøre det mere tiltalende for dine børn.

3. Aloe Vera -

Denne saftige kan tilføje en ny dimension til din landskabspleje i baghaven og vil være praktisk, når din lille skraber knæet eller tilbringer lidt for meget tid i solen.

4. Mælkebøtte -

Ja, ukrudtet. Dyrk det med vilje, og du kan bruge det i salater eller tørre det til at lave en te.

Hvis du ikke bruger kemiske herbicider eller pesticider på din græsplæne, kan du endda få dine børn til at vælge de vilde for at tilføje noget calcium, jern, kalium og vitamin A til dit næste måltid.

5. Bukkehorn -

Du har måske allerede føjet denne til din liste efter at have læst, hvad den kan gøre for kvinders sundhed og mænds sundhed, men det kan også bruges som et urtemedicin til børn, der lider af ondt i halsen eller forstoppelse.

6. Kamille -

Denne beroligende urt er traditionelt blevet brugt til at behandle kolik og for sine beroligende kvaliteter.

7. Citronmelisse -

Denne urt har længe været værdsat for sine antivirale og antibakterielle egenskaber.

Giv denne som en te, der hjælper med at forkorte forkølelseslængden og relaterede lidelser.

8. Fennikel -

Du kan spise denne selleri-lignende stilke og bruge bladene til at smage supper og gryderetter, men det er de frø, du vil have, når du behandler et barns mavepine, gassmerter eller kolik.

9. Lavendel -

En pose fyldt med tørret lavendel frigiver en beroligende aroma, der kan hjælpe sværere med at få en god nats hvile.

10. Basilikum -

Denne velsmagende urt er let at dyrke, tilføjer fabelagtig smag til en række retter og kan hjælpe med at lindre ondt i halsen, hoste, luftvejssygdomme og feber.

Voksende urter til familiesundhed: Endelige tanker

Dette er blot nogle af de mange urter, du nemt kan dyrke derhjemme til brug i madlavning og hjemmemedicin.

Mens nogle lidelser kræver receptpligtig medicin eller besøg på lægens kontor, er det rart at have en urtemedicinskiste, der i det mindste kan imødekomme nogle af din families sundheds- og forebyggelsesbehov.

Naturmedicin kan lindre symptomer, hjælpe med at forebygge alvorlige lidelser eller supplere allopatiske behandlinger, og dyrkning af urter derhjemme kan hjælpe med at sikre, at du altid har dem ved hånden - samtidig med at du sparer penge.

Fordi mange urter har attraktive blomster og løv, er det muligt at skabe en fuldstændig spiselig have eller at fremhæve andre landskabsfunktioner med planter, der kan bruges til urtemedicin.

Du kan dyrke dine egne urter i en havehave, inkludere dem i en grøntsagshave, du planter med dine børn eller brug dem som en visuelt tiltalende kant langs s afing 'sten gangbroer den kurve gennem din baghave.

Bare husk at holde kemiske værftplejeprodukter væk fra de urter, du planlægger at indtage, og sørg for, at dine kæledyr har et passende sted at aflaste sig selv, der ikke inkluderer dine spiselige planter.

Prøv din hånd med at plante et par urter, der er lette at dyrke og høste, såsom basilikum og lavendel, og du vil måske måske opleve, at din tommelfinger er meget grønnere, end du troede!

Hvis du har en urtehave til hjemmet, så lad os vide, at din yndlingsurt skal vokse ved at efterlade en kommentar nedenfor.

Din tur…

Har du nogle urtehaveideer at tilføje?

Fotokreditter (i rækkefølge efter udseende): stock.xchng, amandaism; stock.xchng, dimitri_c; stock.xchng, nkzs; stock.xchng, amandaisme; stock.xchng, ajjoelle.

Populære Indlæg